Finn din indre balanse

Oppdag harmonien mellom kropp og sinn hos Ecozenith, der naturen møter bevegelse i Norges mest unike treningssenter.

Om Ecozenith

Vår filosofi er basert på en dyp forbindelse mellom mennesket og naturen, mellom bevegelse og ro.

Vår historie

Ecozenith ble grunnlagt i 2018 av Ingrid Johansen, en dedikert instruktør med over 15 års erfaring innen holistisk velvære. Etter å ha reist rundt i verden og studert ulike treningsfilosofier, vendte hun tilbake til Norge med en visjon om å skape et senter som kombinerer det beste fra østlige tradisjoner med moderne vitenskap.

I dag er Ecozenith et fristed for alle som søker balanse i en hektisk hverdag. Vårt senter ligger i naturskjønne omgivelser som gir en perfekt ramme for vår praksis – med utsikt over fjorden og omgitt av frodig natur som inspirerer til mindfulness og tilstedeværelse.

Vår tilnærming

Det som gjør Ecozenith unikt er vår tilnærming til trening som en holistisk opplevelse. Vi tror at ekte velvære kommer fra harmonien mellom kropp, sinn og omgivelser. Våre klasser er designet for å styrke kroppen, roe sinnet og fostre en dypere forbindelse med naturen og seg selv.

Vi har samlet et team av lidenskapelige instruktører, hver med sin spesialkompetanse, men alle med samme mål: å hjelpe deg finne din egen vei til velvære, uavhengig av alder, fitness-nivå eller tidligere erfaring.

Ecozenith yoga studio med naturlig lys

Våre klasser

Utforsk vårt mangfoldige utvalg av klasser, hver designet for å engasjere kropp og sinn på en unik måte.

Yoga klasse ved Ecozenith

Yoga

Vår yogapraksis integrerer tradisjonelle asanas med moderne tilnærminger, med fokus på tilstedeværelse og mindfulness. Fra energisk Vinyasa til rolig Yin, vi har yoga for enhver kropp og sinn.

Alle nivåer 60-90 min
Pilates klasse ved Ecozenith

Pilates

Styrk kjernemuskulaturen og forbedre holdningen med våre Pilates-klasser. Vi tilbyr både mattebasert og reformer Pilates i små grupper for optimal personlig veiledning.

Begynner til avansert 45-60 min
Aqua fitness klasse ved Ecozenith

Aqua Fitness

Opplev gleden ved bevegelse i vann. Våre Aqua Fitness-klasser kombinerer kardiotrening med styrkeøvelser, perfekt for leddvennlig trening og rehabilitering.

Alle nivåer 45 min
Meditasjon klasse ved Ecozenith

Meditasjon

Utforsk ulike meditasjonsteknikker for å finne ro i en travel hverdag. Våre guidede meditasjonsklasser hjelper deg å utvikle mindfulness, redusere stress og forbedre emosjonell velvære.

Alle nivåer 30-45 min
Tai Chi klasse ved Ecozenith

Tai Chi

Oppdag den eldgamle kinesiske kunsten som kombinerer meditative bevegelser med fokusert pust. Tai Chi forbedrer balanse, fleksibilitet og indre ro gjennom flytende bevegelser.

Begynner til middels 60 min
Naturtilkoblet trening ved Ecozenith

Øko-Bevegelse

Vår unike Øko-Bevegelse klasse tar deg utendørs når været tillater det, og kombinerer funksjonell trening med naturtilkobling for å styrke forbindelsen mellom kropp, sinn og natur.

Alle nivåer 60 min

Våre medlemskap

Vi tilbyr fleksible medlemskapsalternativer for å passe enhver livsstil og budsjett, uten langsiktige bindinger.

Drop-in

189 krper klasse
  • Tilgang til alle klasser
  • Ingen binding
  • Ideell for de med variert timeplan
  • Inkluderer garderobe og dusj
  • Utstyr inkludert
Bestill time

Månedlig

799 krper måned
  • Ubegrenset tilgang til alle klasser
  • 1 måned binding
  • 10% rabatt på workshops
  • Inkluderer garderobe og dusj
  • Utstyr inkludert
Bli medlem

Årlig

7990 krper år
  • Ubegrenset tilgang til alle klasser
  • Spar 1598 kr sammenlignet med månedlig
  • 15% rabatt på workshops og produkter
  • 1 gratis privat sesjon per kvartal
  • Prioritert booking til spesialklasser
Spar nå

Ukentlig timeplan

Finn klasser som passer din timeplan. Timeplan oppdateres

07:00 - 08:00

Morgen Yoga

Instruktør: Kari

12:00 - 13:00

Lunch Pilates

Instruktør: Thomas

17:30 - 18:30

Aqua Fitness

Instruktør: Lise

19:00 - 20:00

Kveld Meditasjon

Instruktør: Lars

07:00 - 08:00

Tai Chi

Instruktør: Erik

12:00 - 13:00

Pilates Reformer

Instruktør: Thomas

17:30 - 18:30

Vinyasa Yoga

Instruktør: Kari

Tilbakemeldinger

Hør hva våre medlemmer sier om sin Ecozenith-opplevelse

Ecozenith har totalt forandret min tilnærming til helse og velvære. Jeg har prøvd mange treningssentre før, men ingen har skapt et så holistisk og støttende miljø. Instruktørene er kunnskapsrike og oppmerksomme, og den naturlige omgivelsen gir en unik følelse av ro og forbindelse.

Marie Andersen
Medlem i 2 år

Som en travel forretningsmann var jeg skeptisk til å prøve yoga og meditasjon. Men Ecozenith har vist meg en ny vei til å håndtere stress. Deres Tai Chi-klasser har spesielt hjulpet meg med å finne balanse i en hektisk hverdag. Jeg er mer fokusert, rolig og produktiv enn noensinne.

Jonas Berg
Medlem i 1 år

Aqua Fitness-klassene på Ecozenith har vært livsendrende for meg etter kneskaden min. Instruktøren Lise har utviklet et skreddersydd program som har hjulpet meg å gjenvinne styrke og bevegelighet uten smerte. Atmosfæren er så varm og inkluderende for alle aldre og nivåer.

Anette Larsen
Medlem i 6 måneder

Kontakt oss

Har du spørsmål eller vil bestille time? Ikke nøl med å ta kontakt.

Adresse

Fjordveien 123
0273 Oslo
Norge

Telefon

+47 475 82 631

Åpningstider

Mandag - Fredag: 06:30 - 21:00
Lørdag: 08:00 - 18:00
Søndag: 09:00 - 16:00