Oppdag harmonien mellom kropp og sinn hos Ecozenith, der naturen møter bevegelse i Norges mest unike treningssenter.
Vår filosofi er basert på en dyp forbindelse mellom mennesket og naturen, mellom bevegelse og ro.
Ecozenith ble grunnlagt i 2018 av Ingrid Johansen, en dedikert instruktør med over 15 års erfaring innen holistisk velvære. Etter å ha reist rundt i verden og studert ulike treningsfilosofier, vendte hun tilbake til Norge med en visjon om å skape et senter som kombinerer det beste fra østlige tradisjoner med moderne vitenskap.
I dag er Ecozenith et fristed for alle som søker balanse i en hektisk hverdag. Vårt senter ligger i naturskjønne omgivelser som gir en perfekt ramme for vår praksis – med utsikt over fjorden og omgitt av frodig natur som inspirerer til mindfulness og tilstedeværelse.
Det som gjør Ecozenith unikt er vår tilnærming til trening som en holistisk opplevelse. Vi tror at ekte velvære kommer fra harmonien mellom kropp, sinn og omgivelser. Våre klasser er designet for å styrke kroppen, roe sinnet og fostre en dypere forbindelse med naturen og seg selv.
Vi har samlet et team av lidenskapelige instruktører, hver med sin spesialkompetanse, men alle med samme mål: å hjelpe deg finne din egen vei til velvære, uavhengig av alder, fitness-nivå eller tidligere erfaring.
Utforsk vårt mangfoldige utvalg av klasser, hver designet for å engasjere kropp og sinn på en unik måte.
Vår yogapraksis integrerer tradisjonelle asanas med moderne tilnærminger, med fokus på tilstedeværelse og mindfulness. Fra energisk Vinyasa til rolig Yin, vi har yoga for enhver kropp og sinn.
Styrk kjernemuskulaturen og forbedre holdningen med våre Pilates-klasser. Vi tilbyr både mattebasert og reformer Pilates i små grupper for optimal personlig veiledning.
Opplev gleden ved bevegelse i vann. Våre Aqua Fitness-klasser kombinerer kardiotrening med styrkeøvelser, perfekt for leddvennlig trening og rehabilitering.
Utforsk ulike meditasjonsteknikker for å finne ro i en travel hverdag. Våre guidede meditasjonsklasser hjelper deg å utvikle mindfulness, redusere stress og forbedre emosjonell velvære.
Oppdag den eldgamle kinesiske kunsten som kombinerer meditative bevegelser med fokusert pust. Tai Chi forbedrer balanse, fleksibilitet og indre ro gjennom flytende bevegelser.
Vår unike Øko-Bevegelse klasse tar deg utendørs når været tillater det, og kombinerer funksjonell trening med naturtilkobling for å styrke forbindelsen mellom kropp, sinn og natur.
Vi tilbyr fleksible medlemskapsalternativer for å passe enhver livsstil og budsjett, uten langsiktige bindinger.
Finn klasser som passer din timeplan. Timeplan oppdateres
Instruktør: Kari
Instruktør: Thomas
Instruktør: Lise
Instruktør: Lars
Instruktør: Erik
Instruktør: Thomas
Instruktør: Kari
Ta en titt på våre fasiliteter og opplev atmosfæren på Ecozenith
Hør hva våre medlemmer sier om sin Ecozenith-opplevelse
Har du spørsmål eller vil bestille time? Ikke nøl med å ta kontakt.
Fjordveien 123
0273 Oslo
Norge
+47 475 82 631
Mandag - Fredag: 06:30 - 21:00
Lørdag: 08:00 - 18:00
Søndag: 09:00 - 16:00